O cálcio ajuda na redução da pressão sangüínea, porém, os mecanismos envolvidos parecem ainda ser complexos e não estão totalmente esclarecidos. [1] Os níveis de cálcio no sangue são regulados pelo hormônio da paratireóide (PTH). Uma ingestão baixa de cálcio causa elevação no PTH, o que pode, assim, gerar hipertensão.A ingestão alta de cálcio está associada à redução do risco de doenças cardiovasculares em mulheres na pós-menopausa.

O cálcio parece também se ligar parcialmente a algumas gorduras e ao colesterol no trato gastrointestinal. Talvez, por causa disso, algumas pesquisas sugerem que a suplementação de cálcio pode ajudar a baixar os níveis de colesterol.A suplementação de cálcio deve ser evitada por pacientes com câncer de próstata.Consulte um médicoantes de consumir o cálcio.Uma dica interessante também é tomar seu suplemento de cálcio junto com as refeições.